都知道摩登舞跳出来的美，但是如何掌握一定的技巧，让摩登舞舞步移动产生好的舞蹈画面？例如：作前进走步时当要向前移动时，身体应先向前移动。而后以臀部摆荡带领移动足向前。

日期：2021-06-30

　　每天早上外出散步时，都能看到有不少的人聚集在一起学练跳舞，有的中老年人的舞姿还十分优美，他（她）们通过舞蹈使生理年龄和心理年龄均变小了许多。

日期：2021-06-15

　　舞蹈从一产生起便和音乐结成了最紧密的联系，舞蹈离不开音乐，音乐在舞蹈艺术中占有非常重要的位置。在舞蹈艺术总的概念中，音乐成为其不可分割的一个重要组成部分。

日期：2021-05-07

现在的中老年人也越来越注重于健身，广场舞、恰恰舞、拉丁舞等，都在她们能选择的范围内。既锻炼了身体，又纠正自己的身姿，使自己更有气质。也有一些人学习了拉丁舞，在这里，给中老年人一些服装方面的建议。

日期：2021-05-06

　　体育舞蹈的概念，很多人都不了解。其实体育舞蹈是一种特殊的社会实践活动，也是体育运动的一部分。

日期：2021-05-06

　　这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。

日期：2021-04-30

摩登舞中女伴收紧身体女伴，很多人都明白要收紧身体和夹臀，但仍然觉得身体一直没有收紧。摩登舞是一种空间延伸的舞蹈，应该从垂直方向和水平方向去理解身体的收紧，这样能够更全面深入去理解。

日期：2021-04-30

　　一个好的舞蹈，如果没有相应且合适的服装来装饰自己，那么再好的舞也会让人感觉别扭。

日期：2021-04-26

很多中老年通过跳舞改善了身心健康、小病小痛不再来打扰，给自己的生活注入了新的灵魂。专家表示，这主要得益于跳舞带来的六大神奇变化。

日期：2021-04-26

大家可能都知道《天鹅湖》取材于古老的童话故事，用芭蕾舞形式表现出来的语言，这样更显得舞剧的诗情画意。

日期：2021-04-26