1、对颈部的要求：芭蕾舞培训对于一个舞者来说，颈部美是极其重要的，修长的颈部给人一种美的视觉感受。所以在训练中颈部要自然放松，有松弛、自然延伸的感觉。

日期：2021-06-05

《睡美人》是法国作家夏尔·佩罗（Charles Perrault）所著的童话故事。故事最先于1697年出版，其后还有多个改编版本，包括《格林童话》版本。不同版本的睡美人故事，传至世界各地，成为耳熟能详、家喻户晓的童话故事之一。

日期：2021-06-05

（1）剪掉鞋头的缎：这可是最彻底的方法。将鞋的（Platform）位置那儿的缎布剪掉，上台表演时也较好看。现在市面上有卖的除了锻面的，还有帆布面的足尖鞋，初学者比较适合先用帆布面的，这样在（onpointe）时，可以避免滑倒。

日期：2021-05-21

 经常有人问练街舞要多长时间才能够学会。其实，这个并不好说，要看个人吧。有的人学的很快，而有的人练了几年了，街舞程度也不见长。学习街舞其实有很多技巧在里面，今天就和大家一同讨论一下，怎样才能够更快的提高你的街舞水平。

日期：2021-05-14

相信很多朋友都会有这么个疑问，初学街舞该怎样利用在家的时间练好街舞基本功呢？很多人刚好开始接触街舞，不知道从哪里入手？今天，就来和大家一起分享一下，初学街舞应该从哪方面入手，注意哪些？

日期：2021-05-14

升学，目前街舞也是可以参加艺考，也就是说明可以通过街舞专业走进自己想去的大学，曾经以为的街舞只是街头混混的专属时代已经过去了，街舞得到越来越多人的认可，大学都陆续开设街舞相关专业，中国舞蹈家协会也肯定了街舞的重要性。

日期：2021-05-14

《这！就是街舞》第四季吹响世界挑战赛集结号，明星队长将迎战国际舞者；剧场版街舞表演《假如这世界上只有中文歌》今天将登陆上海大剧院，打造极具震撼力的舞台效果；街舞主题电影《掰头》正式开机，描摹与命运顽强抗争的“battle”精神……最近，街舞热度不断提升，为全面复苏中的文艺市场注入汹涌澎湃的“年轻力”。

日期：2021-05-14

随着90后父母的增多，对小孩子的培养也与过去完全不同，不再单一的只看重成绩，特长和课外娱乐也变成了90后父母的首选。随处可见的课外班和特长班人满为患，尤其是街舞品牌，几乎在大大小小的商场里都有。

日期：2021-05-14

街舞是低强度的有氧运动。在运动中，消耗全身脂肪的功能相当强。此外，街舞是小肌肉运动。经常锻炼可以增加全身的协调性，使你的身体比例更加标准。

日期：2021-05-14

　　以表演形态来看，街舞舞者分两大类：一种是个人的技巧街舞，另外一种就是集体街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧，观赏性比较高的街舞表演。

日期：2021-05-14