学会拒绝，是一个成年人的必修课

作家毕淑敏曾说： “拒绝是一种权利，就像生存是一种权利。” 懂得捍卫自己拒绝的权利，把它变成生存本领的人，永远不会为不必要的麻烦所拖累。 人生苦短，活着很累，我们无需违背自己的本心，对他人有求必应。毕竟，人生走到最后，轻松自在才是最理想的状态。

日期：2021-07-20

高情商的人如何说话？

在日常生活和人际交往中，情商很重要。拥有高情商会让你在生活和工作中更加如鱼得水，提高自己的情商，实际上就是提高自己的修为，提高自己的沟通能力、亲和能力、应变能力和承受能力。

日期：2021-06-19

聪明人的说话之道

众所周知，高情商的说话之道，并不是无底线的溜须拍马，而是懂得拿捏尺寸，张弛有度，不仅让别人感到舒服，自己也不那么拧巴。更现实的情况是，如今很多人能做事、有能力，但与人沟通却不是很擅长，难以应付一些场合，那么聪明人都如何说话呢？

日期：2021-06-04

亲子沟通指南

相信每位家长都感同身受，跟孩子说话，绝对是一个技术活，需要家长有通透认知，悲悯情怀，洞察能力，以及客观准确的措辞，尽量规避“恶语”的负面刺激，让“良言”滋润唤醒孩子的正能量，这样更加有助于孩子的健康成长。

日期：2021-05-08